组织关注=快乐+绩效+幸福

浓度是指我们在不受任何干扰的情况下，全神贯注地完成一项任务的时间。这意味着你从任务开始(例如，正在做一份你必须在一周内就项目状态发表的报告)，你完成任务时没有和别人交谈，没有接受访问，没有打电话给别人，没有查看你的电子邮件、电话、短信、WhatsApp、Viber、Facebook、twitter、Instagram、谷歌+等。

挑战

随着今天的入侵技术在美国，不间断地工作是一个巨大的挑战，而且情况只会变得越来越糟。如上所述，我们的大脑倾向于“懒惰”，寻找快速的满足和简单的任务，而技术在提供这种巨大的即时满足方面很出色。

研究

哈佛大学最近的一项研究表明，人类天生缺乏专注力。在任何时候，平均有50%的人没有专注于他们正在做的事情。这意味着，如果你经营一家拥有1万名员工的企业，其中5000人会走神。此外，员工在工作场所有30%到40%的时间是用来处理计划外的干扰，然后重新集中注意力。20年前并非如此，原因很简单，干扰的工具没有这么多。

专注的好处

生产力，成长，成就，满意度．

“你的书房里不应该有电话。排除任何可能的干扰。——畅销作家斯蒂芬·金

2.专注=专业

专注是专门化的原因。我们一遍又一遍地做同样的事情比在不同的任务之间切换更有效率。每个人在一生中都有自己擅长的领域。我建议从广泛的领域开始，尝试不同的领域、行业、国家，但在某一时刻，你必须选择一个领域，在你40多年的工作生涯中，你会在这个领域度过大部分时间。你可以在选择中犯错误，但不要害怕失败。我总是说，失败就像一个免费的迷你mba，你可以从中学到很多东西失败，往往多自成功。不幸的是，在欧洲，失败被认为是坏事，无论如何都要避免，而在其他更积极的文化中，失败被视为一种经验。

需要注意的是，专业化并不一定意味着你可以专注于一种功能性的专业知识(财务、市场营销等等)文化，变化，创新，一个行业，一个国家，一项运动，.....但目标是你擅长你所做的事情，它能增加价值，而且希望它是你的激情所在(你只是不想整天做一些你不太喜欢的事情)。

挑战

主要的困难是找到，并专注于你的激情．有时是时间的问题，有时是你从小就开始的一项活动，有时你的激情不能为你提供足够的收入来过上体面的生活，但迟早，你应该能够非常清楚地看到它，并将这些点联系起来。

研究

有一种观点认为，要成为一名专家，要掌握一项技能，你需要花费1万个小时的学习和练习，也就是5到10年的奉献。我不认为它适用于所有的事情，但肯定有一些道理。最成功的体育或音乐起步者，他们总是在某一个领域出类拔萃。很少有像梅西或罗纳尔多这样的职业足球运动员能在其他任何一项运动中达到职业水平。老虎伍兹在其他运动中也永远不会像他在高尔夫球中那样出色。这同样适用于音乐家、医生、律师、建筑师和大多数职业。

专业化的好处

成就，成长，满足，幸福，识别．

“如果你在自己喜欢的领域找到了一份工作，你一辈子都不需要工作。”——孔子

3.专注=目标

学会说“不”是保持专注最重要的技能之一。然而，很多人不习惯说“不”，他们害怕伤害感情，失去朋友……此外，当你做出选择时，你对一些想法说“不”，你可能会错过一个很好的机会，所以最好尝试一下，以防万一，对吗?一些管理大师说，为了实现一个策略在美国，你需要坚持工作7年左右。如果你在路上改变了它，你需要重新开始计数。这同样适用于个人，他们往往有太多的目标，一旦遇到问题就会改变它们。

挑战

在一个快速变化的世界里，在短期内提供回报的压力很大沟通以光的速度移动，很难选择和坚持只有几个目标等待，直到他们实现。大多数领导者会把赌注押在许多不同的目标和计划上，希望其中一个能让他们和他们的公司成功。这导致中途改变目标，增加新的目标，删除旧的目标，……最终什么都没有实现。

研究

有一种基于收益递减公式的理论认为，如果你有1到3个目标，那么你很有可能全部实现它们。如果你设定了4到10个目标，你很有可能实现两个。如果你有10个以上的目标，你很有可能一个目标都没有实现。

受益于几个目标

成就、清晰度、满足感。

“人们认为专注意味着对你必须专注的事情说‘是’。但这根本不是它的意思。这意味着对其他一百个好主意说不。你必须仔细挑选。事实上，我对我们没有做过的事情和我做过的事情一样感到自豪。创新就是对1000件事说不。——史蒂夫·乔布斯

只要专注于其中一个方面，你的生活就会有显著的改善。掌握这三种类型的注意力是一个巨大的挑战，但这是你可以实现你最雄心勃勃的梦想。